W2.6: Bewegen, um zu verbinden - forschen, um zu staunen

Wie würdest du dich bewegen, wenn dein Körper ganz frei verschiedene Spielräume und Qualitäten erkunden dürfte? Was würdest du ausprobieren wollen? Was würdest du entdecken? Was würde entstehen? Wie würdest du deinen Körper (neu) wahrnehmen? Und wie würdest du anderen begegnen, wenn du gut mit deinem Körper verbunden bist?

In einem sicheren Raum wird den Teilnehmenden die Möglichkeit geboten achtsam, spielerisch und selbstbestimmt sich dem eigenen Körper zuzuwenden. Vertrauen und Sicherheit ermöglichen dem Körper seine eigene Intelligenz zu entfalten und sichtbar zu werden. Es gibt viele Möglichkeiten, Neues auszuprobieren, zu forschen und sich inspirieren zu lassen, aus alten Formen auszubrechen und sich über Bewegungen in neuen Formen wiederzufinden, Freude an der Bewegung (wieder) zu entdecken, zu verfeinern und den individuellen Ausdruck zu stärken – auch außerhalb des getanzten Raumes. Unsere Körper tauchen in eine leibliche Kommunikation und wir lassen uns überraschen, welche Geschichten dabei erzählt werden möchten.

Ich arbeite mit Elementen aus der Tanzpädagogik, Idiolektik, Achtsamkeit und Gesundheitsförderung. Es sind keinerlei Vorerfahrungen nötig. Ich lege Wert auf organische, gesundheitsförderliche Bewegungen, so dass eine Teilnahme auch bei körperlichen Einschränkungen oder Beschwerden möglich ist.

Die Verbundenheit zum eigenen Körper dient als stabile Grundlage für eine gute Selbstfürsorge - gerade in helfenden Berufen. Drüber hinaus kann das Bewusstsein für die Sprache über das gesprochene Wort hinaus ein enormer Zugewinn im Umgang mit Patient:innen / Klient:innen sein. Die Erfahrungen können in der Gruppe ausgetauscht und reflektiert werden und sollen ermöglichen, im (therapeutischen) Alltag authentisch neue Perspektiven einzunehmen und andersartige Herangehensweisen auszuprobieren.

Nach Möglichkeit und passendem Wetter werden einige Übungen im Freien stattfinden.